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Über mich

Kara Bosshart

Kara Bosshart
Personal Trainer

Ich bin glücklich verheiratet, Mutter von drei wunderbaren Kindern und fühle mich in Neuheim und der Schweiz Zuhause. Ich stamme ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, lebe aber seit 1995 in der Schweiz. Meine "Sportkarriere" begann, als ich 13 Jahre alt war und meine Mutter mit dem Rauchen aufhörte und einen Joggingpartner brauchte. Sie schaffte es, die unerwünschten Pfunde der Raucherentwöhnung loszuwerden, und seitdem laufe ich immer noch. Meine Karriere begann, als ich Ergotherapeutin wurde. Ich beschloss, den Beruf zu wechseln und meine Hobbys, die sich um Gesundheit und Wellness drehten, zum Beruf zu machen. Seit 2009 mache ich Personal Training und arbeite als zertifizierte Reha-Trainerin im Kanton Zug. Seit 2018 bin ich zertifizierte Pilates-Instruktorin und kann so meinen Kunden ein ganzheitliches Coaching anbieten.

Ich finde es toll, wenn jemand sportbegeistert ist und mit dem Velo über Bergpässe fährt oder Marathon läuft, aber ich finde es genauso wichtig, dass wir darauf achten, Sport in unseren Alltag einzubauen. Ich möchte dafür sorgen, dass Aktivitäten wie Walken, Joggen, Radfahren und Krafttraining zu einem Teil Ihres Lebensstils werden und nicht etwas, das Sie nur kurzfristig betreiben. Ich kann Ihnen dabei helfen, einen Lebensstil zu entwickeln, der nicht nur ganzheitlich ist, sondern auch Spass macht und ein breites Spektrum an gesundheits- und fitnessbezogenen Aktivitäten umfasst.

Kara Bosshart
Kara Bosshart
Kara Bosshart
Kara Bosshart
Kara Bosshart
Kara Bosshart

Meine Qualifikationen

  • Reha-Betreuerin (SAFS)
  • Peak Pilates Comprehensive Instruktorin
  • Fascial Fitness Instruktorin (Blackroll)
  • Spezialist für Sportkonditionierung (AFPA)
  • Ernährungs- und Wellnessberaterin (AFPA)
  • Zertifizierte PSM Instruktorin (Pilates Suspension Method)
  • TRX Trainer (Fitagon)
  • Kettlebell-Instruktorin (Kettlebell Schweiz)
  • HIP (High Intensity Power Pilates) Level II Instruktorin
  • Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht
  • Chi Yoga – Body-Mind-Spirit, Zürich